姓名学中，人格是姓名的中心点，代表人一生的命运总格是姓与名的总笔画数，主中年至晚年的命运人格，又称“主运”，其数理构成方式因姓氏和名字的组合不同而有所差异1 复姓复名姓氏的第二个字笔画加名的第一个字的笔画2 复姓单名姓氏的第二个字加名的笔画3 单姓复名姓的。

公式总格=姓氏笔画数+名字所有字笔画数 示例姓名“张三丰”“张”11画，“三”3画，“丰”18画，总格=11+3+18=32外格由总格数减去人格数再加1构成，代表社交能力与外部环境适应力公式外格=总格数人格数+1 示例总格32，人格14，外格=3214+1=19二吉凶判断标准吉数范围。

天格地格人格外格总格是姓名学中的五格，各自具有不同的含义天格又称先格，是祖先留下来的，由姓氏决定，对人生影响不大单姓的天格数理是单姓笔画+1，而复姓的天格数理是复姓笔画数相加人格又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运单姓的人格数理是姓的笔画数+名的笔画数复姓的人格数理是复姓的第二个字笔画+名的第一个字笔。

天格地格人格外格总格和三才的计算方法如下天格计算方法姓氏即为天格含义代表了承传自祖先，与父母师长长上之间的关系天格是人的根基，象征着上一代对后一代的影响地格计算方法姓名中的名字部分即为地格含义是姓名的中心，也被称为“主运”，关系到一生的命运。

3地格由名字全部笔画数构成，称为quot前运quot，主管人中年以前的活动力如是单字名，再加假添一数如司马懿，地格数是22+1=23刘江海，地格数是6+10=164总格合计姓与名的总笔画数，主中年至晚年的命运，又称quot后运quot如司马懿，总格数是5+3+22=37刘江海，总格数是14+6+10=30。

姓名笔划数的计算方法根据姓名结构有所不同，具体如下1 单姓单名总格 = 姓的笔画数 + 名的笔画数例如“张三”，“张”的笔画数为7，“三”的笔画数为3，总格为7+3=102 单姓复名单姓双字名总格 = 姓的笔画数 + 第一个名的笔画数 + 第二个名的笔画数例如“李小明”。

名字的天格地格人格总格外格的计算方法如下天格姓氏的笔画数再加一例如，姓“王”的天格就是4+1=5天格代表一个人的祖先运势以及遗传影响，反映了一个人的出身背景地格名字的总笔画数例如，名字为“晓明”，则地格为10+8=18地格代表一个人在前半生的发展运势，特别是36岁之前的青年时期人格姓氏的最后一个字和名字的第一。

3地格是由名字的笔画数总和构成，被称为“前运”，主要影响人中年以前的活动力和运势对于单字名，需额外加1进行计算例如，司马懿的地格为22+1=23刘江海的地格为6+10=164总格是姓与名笔画数的总和，它反映的是中年至晚年的命运，也称作“后运”例如，司马懿的总格为5+3+22=30。

单名的天格=姓氏笔画数+1因单名需补“1”代表人格起点，人格=姓氏笔画数+名字笔画数，地格=名字笔画数+1单名地格固定加1，外格=名字笔画数+1与地格相同，总格=姓氏笔画数+名字笔画数+1比如“李明”，李7画明8画，天格=7+1=8，人格=7+8=15，地格=8+1=9，外格=8+1=9。

地格由名字全部笔画数构成，称为“前运”，主管人中年以前的活动力若为单字名，则需再加假添一数例如，司马懿的地格数为22+1=23刘江海的地格数为7+11=18总格合计姓与名的总笔画数，主中年至晚年的命运，又称“后运”例如，司马懿的总格数为5+10+22=37刘江海的总格数为15+7。